マットピラティスは、腕や脚を鍛えながら、コア(体幹)の筋肉を強化するエクササイズです。プライベートトレーナーが、お客様のスキルレベルや目標に合わせた一連のエクササイズを行います。
客室数
大人
12歳以上
子供
4~11歳
Infants
0~3歳