HIIT(고강도 인터벌 트레이닝)은 강한 운동과 짧은 휴식을 반복하는 훈련 방법의 하나로, 매우 높은 강도의 운동을 짧은 시간 안에 수행합니다.
객실 수
성인
12세 이상
어린이
4~11세
유아
0~3세