リセット&
フルチャージの旅リセット&
フルチャージの旅

すっかり明るくなった世界をトラムで走り、セガラに戻ってカランで朝食。
ジュースとサラダで軽めにすませようと思ったけど、
やっぱりついつい食べてしまうね。

インドネシアの伝統的な農法で野菜やハーブ、果物などを育てているという畑へ。
ガイド付きなので、具体的に植物の名前も知ることができて面白い。
自分でも、何か植物を大切に育ててみたくなる。

横になり、目を閉じて、音に身を委ねるだけ。
インストラクターが揺らすシンギングボウルの波動が、全身を包む。
深いリラクゼーションの世界に潜り込むよう。
沈黙のなかでは難しかった瞑想なのに、頭をもたげていた考えや迷いが浄化されていた。

早起きができたらアクティブに行こうと決めた二日目。
トラムで走った場所を歩いてみると
全然違う景色に見えて、それもまた楽しい。

昨日の熟睡と、朝の散歩のおかげでたっぷり朝食が食べられる。
ダヴァはとても上品な雰囲気。
今日もまた健康な1日を過ごせますように。

インドネシア料理のクッキングスクールへ。
現地のスパイスの使い方や、野菜の調理方法などが新鮮。
作った料理はスクールのみなさんと一緒に試食。
こうしてバリの料理を覚えられたら、この旅が日常にも息づいていく。